COACHING

Derzeit absolviere ich eine Fortbildung in Systemischem Coaching (GST Berlin Gesellschaft für systemische Therapie und Beratung). Studiert habe ich Physical Theater/ Bewegungstheater und Kulturvermittlung. Wenn du Interesse daran hast, eine Coachingsitzung zum Thema Schwangerschaftsverlust mit mir zu vereinbaren, dann schreibe mir gerne eine Email und wir vereinbaren ein Vorgespräch. Falls dir ein Coaching über einen etwas längeren Zeitraum zusagt besteht die Möglichkeit, drei Sitzungen zu vereinbaren. Du kannst mein Coaching auch für andere Themen in Anspruch nehmen, schreibe mir dazu gern eine Nachricht.

Was kann Inhalt eines Coachings sein?

Jede Sitzung wird auf dein persönliches Anliegen ausgerichtet. Möglichkeiten sind zum Beispiel

  • Gefühle - Du bemerkst vielleicht unterschiedliche, teils ambivalente Gefühlsanteile die manchmal miteinander in Konflikt zu stehen scheinen. Es kann helfen, die Anteile zu benennen und zu reflektieren.
  • Körper - Vielleicht hast du Lust eigene oder von mir angeleitete Übungen zu Körperwahrnehmung, Bewegung, Wellness, physischem Wohlbefinden und Annahme deiner aktuellen Situation umzusetzen.
  • Gedanken - Es kann erleichternd sein, Gedanken einmal ungefiltert und ehrlich auszusprechen. Vielleicht gibt es auch den Wunsch, Chaos oder Irritationen ein bisschen zu sortieren oder neue Perspektiven und neue Worte zu finden.
  • Unterstützung - Vielleicht möchtest du dir bewusst darüber werden, wer oder was dir im Moment Unterstützung zukommen lassen könnte, was mögliche Ressourcen sind.
  • Umfeld - Gemeinsam können wir überlegen, welchen Umgang du dir mit den Menschen in deinem Umfeld wünschst, wo Grenzen und wo der Wunsch nach Austausch liegen und wie du dies angehen könntest.
  • Bewusstsein - Vielleicht möchtest du eigenen Glaubenssätzen, z.B. zu Mutterschaft oder bestimmten Lebensphasen, auf die Spur kommen und dir bewusst werden, welche dir dienlich sind und welche dir hinderlich erscheinen. In unserem Dialog nehme ich gemeinsam mit dir den Moment an, in dem du dich befindest. Wir verleihen ihm eine authentische, würdevolle und für dich passende Form.
  • Gestaltung - Sofern dir eine eigens kreierte Form für ein bestimmtes Erlebnis zusagt, können wir uns über gestaltete Momente zu Trauer, Abschied oder anderen Themen austauschen. Diese Ereignisse kannst du allein oder mit anderen Menschen gemeinsam umsetzen. Manche Personen verwenden gerne das Wort Ritual, andere bevorzugen andere Begriffe.


Dauer: Eine Sitzung dauert 60 Minuten.

Ort: Das Coaching findet online auf Zoom statt.

Preise: Einzelsitzung 60 €; drei Sitzungen 150 €. Falls du Interesse an einer Sitzung hast aber der Preis ein Hindernis darstellt, dann kontaktiere mich gerne und wir finden eine Lösung.

Bildrechte Foto Universum:

ESO/M.-R. Cioni/VISTA Magellanic Cloud survey.
Acknowledgment: Cambridge Astronomical Survey Unit